Ο χορός των γοφών είναι θεραπευτικός

Ο χορός των γοφών, γνωστός και ως Belly Dance ή Oriental Dance, μπήκε στη ζωή μου ως εφηβικό χόμπι και εξελίχθηκε σε ένα γεμάτο αφοσίωση και ψυχή επάγγελμά που με οδηγησε στις αίθουσες και τις σκηνές του κόσμου.

Έχοντας αφιερώσει πάνω από μια δεκαετία μελέτης και διδασκαλίας, μου έγινε φανερό ότι οι γυναίκες είναι προικισμένες με ένα τεράστιο θεραπευτικό και ενδυναμωτικό εργαλείο embodiment.

Οι απαλές αισθησιακές κινήσεις του Belly Dance φέρνουν στην επιφάνεια την καταπιεσμένη αισθησιακή μας σοφία, το πάθος, τις επιθυμίες και τα ένστικτά μας, ενώ οι πιο εκστατικές κινήσεις δίνουν χώρο σε μεγάλες απελευθερώσεις, καμιά φορά και με τη μορφή ενός καλού και ανακουφιστικού κλάματος.

Ήταν προφανές πλέον για μένα ότι η ενασχόληση με τη μη γραμμική κίνηση και η σύνδεση με άλλες γυναίκες σε έναν χώρο εμποτισμένο με θηλυκή ενέργεια, διευκόλυνε μεγάλες αλλαγές και πυροδοτούσε τη θύμηση μιας αρχαίας γνώσης.

Το εκστατικό τρέμουλο των γοφών ήταν για κάποιο λόγο αναπόσπαστο μέρος των τελετουργιών στην προϊστορική εποχή και κάποιοι υποστηρίζουν ότι είναι η αρχαιότερη μορφή χορού.

Belly Dance για την υγεία της γυναίκας

Σε επίπεδο φυσιολογίας, οι κυκλικές και εκστατικές κινήσεις των γοφών συντελούν σε ένα απαλό εσωτερικό μασάζ των οργάνων, έτσι η θερμοκρασία στην περιοχή αυξάνεται και το αίμα ρέει πιο εύκολα. Όλοι αυτοί οι μικροί μύες του πυελικού εδάφους εμπλέκονται στη διαδικασία και, φυσικά, δυναμώνουν.

Όπως γνωρίζουμε από την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, όταν υπάρχει το στοιχείο της ζέστης στο αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας, τότε αυτή η γυναίκα θεωρείται υγιής. Όλες οι ασθένειες προέρχονται από την εξασθενημένη ροή της ενέργειας τσι σε αυτήν την περιοχή, η οποία έχει ως αποτέλεσμα το κρύο παρά τη ζέστη.

Βelly Dance και ροή ενέργειας

Σε ένα ενεργειακό επίπεδο και τη σφαίρα του αόρατου, η μπλοκαρισμένη θηλυκή ενέργεια, η μπλοκαρισμένη δημιουργικότητα και αυτοέκφραση, τα σωματοποιημένα τραύματα και τα μη επεξεργασμένα συναισθήματα παγιδεύονται όλα στη ζώνη της πυέλου, στη μήτρα.

Έχω δει ότι ένας μεγάλος αριθμός γυναικών που δεν είχαν άλλη επιλογή από το να ζήσουν μια ζωή με πιο «αρσενικές» ποιότητες ή κάποιο έντονο τραύμα, είχαν όλες βιώσει ορμονική ανισορροπία, αποσύνδεση από τη μήτρα, δυσκαμψία στην περιοχή της λεκάνης και δυσκολία στην αυτοέκφραση.

Όμως το θηλυκό ενεργειακό τους αποτύπωμα ήταν εκεί, ζητούσε να εκφραστεί, να απελευθερωθεί, να φανεί. Ζητούσαν γλυκύτητα, αργές στιγμές, ξεκουράζονταν στην θηλυκή τους ενέργεια παρέα με άλλες γυναίκες και προσκαλούσαν την αισθησιακή κίνηση των γοφών.

Αυτές οι αφοσιωμένες στην αυτοθεραπεία τους γυναίκες, απελευθέρωναν αργά και σταθερά τη λεκάνη τους και ξεμπλόκαραν τη θηλυκή τους ενέργεια που είχε παγιδευτεί στα κάτω τσάκρα τους.

Η θηλυκή ενέργεια είναι ενέργεια σε κίνηση που πάλλεται από μέσα και εκφράζεται προς τα έξω. Έτσι, καθώς οι μαθήτριες μου επέτρεψαν στην αδρανοποιημένη ενέργειά τους να ταξιδέψει ξανά μέσα από το σώμα και τους μεσημβρινούς του, άρχισαν να αισθάνονται ελκυστικές, ακτινοβόλες, απέκτησαν τη χαμένη τους ζωτικότητα και ζωτική δύναμη και βίωσαν μια εκτόξευση στη δημιουργικότητα καθώς έγιναν πιο γόνιμες, σε όλα τα επίπεδα . Η πηγή της δημιουργικότητά τους ανάβλυζε από μέσα. Από το ιερό τους τσάκρα.

Πώς να θεραπεύσετε την ορμονική ανισορροπία μέσω της κίνησης

Σε έναν κόσμο που βρίσκεται σε σύγχυση από την ανδροκεντρική έρευνα και μια βιομηχανία fitness που οδηγεί τις γυναίκες σε υπερβολική γυμναστική και αποστράγγιση, ας επιλέξουμε να ακολουθήσουμε μια πιο ήπια προσέγγιση στην άσκηση, ειδικά εάν κάποια αντιμετωπίζει ορμονική ανισορροπία όπως pcos (σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών), ακμή, χαμηλή λίμπιντο, τριχόπτωση κτλ.

Εάν είστε διαρκώς κουρασμένες, νιώθετε καταπονημένες, εξαντλημένες από όλα αυτά, μην πάτε για αυτό το τόσο παινεμένο cardio. Προσκαλέστε απαλές θεραπευτικές κινήσεις Belly Dance στη ζωή σας και πιστέψτε με, αυτή μπορεί να είναι η θεραπεία σας. Απλώς επιτρέποντας στην καταπιεσμένη θηλυκή σας ενέργεια να ταξιδέψει προς τα πάνω και να σας θεραπεύσει.

Ονειρεύομαι έναν κόσμο στον οποίο αυτή η αρχαία γνώση θα γίνει σεβαστή, θα προβληθεί και θα γίνει ξανά ιερή. Ονειρεύομαι μικρά κορίτσια να μαθαίνουν για τη δύναμη των γοφών τους και θεραπευτές που προσκαλούν τις κινήσεις της λεκάνης στην πρακτική τους.

Ονειρεύομαι έναν κόσμο που σέβεται την ιερότητα της Θηλυκής αρχής.

Θυμήσου αγαπημένη μου…το μονοπάτι της απαλότητας είναι στ' αλήθεια ο δρόμος…

Ειρήνη Καραμπατζάκη

Oriental Dance Artist & Feminine Embodiment Coach