Στο διττό σύμπαν του yin και του yang έχουμε παραγκωνίσει το yin. H Θηλυκή Αρχή μέσα μας ζητά αναγνώριση, απλότητα, τρυφερότητα, ενσυναίσθηση και ηρεμία.
Καλώς ήλθες…
Είμαι η Ειρήνη Καραμπατζάκη,
Οriental Dance Artist και Feminine Embodiment Coach, δημιουργός του Graceful Embodiment.
Γεφυρώνοντας τις γνώσεις μου στον χορό, τον διαλογισμό και την επιστήμη του embodiment καθοδηγώ τις γυναίκες στο να βιώσουν την αληθινή θηλυκή τους φύση και να συνδεθούν με τα αρχέτυπα της Θεάς, της Βασίλισσας και της Δημιουργού. Συντονίζω σεμινάρια με διάφορες θεματικές καθώς και κύκλους γυναικών.
Βοηθώ άντρες και γυναίκες να εισέλθουν σε μία πιο θηλυκή κατάσταση μέσα από την αυτοέκφραση, την κίνηση, τον διαλογισμό και την δημιουργικότητα. Στις εμπειρίες που καθοδηγώ, κυρίαρχη είναι η γλυκιά και κατευναστική θηλυκή ενέργεια.
Χρησιμοποιώ την δύναμη της κίνησης και του χορού ως μέσο για την αναζωπύρωση της ζωτικής ενέργειας η οποία συχνά μπλοκάρεται από τραυματικές εμπειρίες, το άγχος και την καταπίεση συναισθημάτων και επιθυμιών. Όταν επιτρέπουμε στην ενέργεια να ρέει ανεμπόδιστη στο σώμα τότε μπορεί να επιτευχθεί η ολιστική υγεία.
Όραμά μου είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους να ξαναθυμηθούν την έμφυτη αισθαντική σοφία και το πώς να εισέρχονται συνειδητά σε μια θηλυκή κατάσταση, εκεί όπου μπορεί να συμβεί η θεραπεία και να επέλθει η ειρήνη και η ηρεμία.
Σχετικά με τη χορευτική μου πορεία…
Έχοντας αποκτήσει μια σημαντική παιδεία ετών στον κλασικό χορό ασχολήθηκα με τον ανατολίτικο χορό καθώς αγάπησα πολύ το αιγυπτιακό στυλ και την πλούσια αραβική μουσική. Tο στυλ μου μπορεί να χαρακτηριστεί ως λυρικό.
Το 2015 η παγκοσμίου φήμης χορογράφος Nesma μου δώρισε μία υποτροφία και μελέτησα μαζί της στην Μαδρίτη (250+h) Egyptian Style, Egyptian Folklore, Classic Oriental, Mahmoud Reda Technique καθώς και αραβική μουσική για χορευτές.
Από το 2011 διδάσκω και δίνω perfromances στην Ελλάδα και εξωτερικό. Η πιο μαγική στιγμή για μένα είναι όταν χορεύω μόνη μου και όταν βρίσκομαι στην αίθουσα με τις μαθήτριές μου.
Διάβασε εδώ μερικά από τα μοιράσματά τους.
Διδάσκω τον χορό των γοφών με μία ολιστική προσέγγιση καθώς τόσο η ίδια όσο και οι μαθήτριές μου έχουμε βιώσει την θεραπευτική δύναμη αυτού του χορού. Πρόκειται για τον αρχαιότερο χορό που συναντώταν σε τελετές γονιμότητας και επίκλησης της Θεάς.
Η κινητοποίηση των γοφών ξεκλειδώνει αυτόματα μία αρχέγονη σοφία, τον αισθησιασμό και την ενεργειακή δύναμη που ενυπάρχει στην περιοχή της λεκάνης.
Διάβασε εδώ τον άρθρο μου για την θεραπευτική δύναμη του ανατολίτικου χορού.
Δες εδώ τα workshops/events με την μέθοδό μου.
Πώς γεννήθηκε το πρόγραμμα Graceful Embodiment
Όντας ανήσυχο και δημιουργικό πνεύμα από πολύ μικρή και αντιμετωπίζοντας κάποια περαστικά πλέον προβλήματα υγείας, ξεκίνησα από την εφηβική ηλικία να καταβροχθίζω βιβλία σχετικά με την υγεία και την αυτοθεραπεία. Αντιλήφθηκα από μικρή πως σώμα, νους και ψυχή είναι ένα και πως η υγεία του ενός εξαρτάται από την υγεία του όλου.
Στα 18 ξεκίνησε για μένα μία έντονη κατάσταση fight-or-flight, φοίτησα στην Αγγλική Φιλολογία, δίδαξα αγγλικά αλλά και χορό, ταξίδεψα πολύ για σεμινάρια και performances, διοργάνωσα παραστάσεις, προπονούμουν ως χορεύτρια και μπήκα στον κόσμο του digital marketing.
Ως φυσικό επακόλουθο αυτής της υπέρμετρης δράσης, στα 27 μου είδα την υγεία μου να φθίνει. Κουράστηκαν τα επινεφρίδιά μου και εμφάνισα μια ορμονική ανισορροπία.
Άκουσα λοιπόν το σώμα μου και θεραπεύτηκα σιγά σιγά μέσα από την παύση, τον διαλογισμό και την αυτοφροντίδα. Η ίδια μου η ψυχή μου έδειξε το μονοπάτι που ήθελε να ακολουθήσω.
Ξεκίνησα λοιπόν να δημιουργώ σιγά σιγά το Graceful Embodiment με όλες τις γνώσεις που είχα αποκομίσει σχετικά με την αυτοθεραπεία, το σώμα στη θεραπεία, τον χορό, τον διαλογισμό, το νευρικό και ορμονικό σύστημα, προσθέτοντας γειωμένα πρακτικά εργαλεία ώστε μία γυναίκα να χαλαρώσει το νοητικό και να επιστρέψει στο σώμα, να αφυπνίσει την αισθαντική σοφία, την εσωτερική Θεά, το αρχέτυπο της Βασίλισσας και της Δημιουργού.
Όλα όσα δηλαδή την φέρνουν πιο κοντά στην θηλυκή της φύση και συντελούν στην ολιστική υγεία.
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα (στην αγγλική γλώσσα) με 3,5 ώρες βίντεο διδασκαλίας χορού, e-books 265 σελίδων, 2,5 ώρες διαλογισμών και personal coaching. Στο Graceful Embodiment συμπεριλαμβάνεται και το mini e-course μου “Activate the Queen Archetype”.
Στην πρακτική μου και τα δια ζώσης σεμινάρια χρησιμοποιώ:
Tον ανατολίτικο χορό ως feminine embodiment practice
Movement practices, embodied practices, αρχαίες σωματικές πρακτικές
Nervous system regulation practices
Τη δύναμη της τελετουργίας (cacao/tea ceremonies / women’s circles)
Μeditation Practice
NLP
Coaching tools
Journaling, art therapy, εργασία με αρχέτυπα κ.ά
Πλέον επεκτείνω την πρακτική μου και στους άνδρες γιατί είναι απαραίτητο και για αυτούς να βιώνουν την χαλάρωση και την απαλότητα που μπορεί να τους προσφέρει η θηλυκή ενέργεια.
Οι ρυθμοί της ζωής σήμερα μας ωθούν να δρούμε κυρίως με τις αρσενικές μας ποιότητες, αυτές της δράσης, της στοχοπροσήλωσης και να παράγουμε συνεχώς αδρεναλίνη.
Και ενώ αυτές οι ποιότητες είναι θεμιτές, αρρωσταίνουμε καθώς έχουμε παραγκωνίσει τις θηλυκές. Το άφεμα, την παύση, τον αισθαντισμό, την χαλάρωση και την κυκλικότητα.
Δες εδώ τι προσφέρω σε corporate settings.
Δες εδώ τα σεμινάρια που τρέχουν τώρα.
Δες εδώ το Graceful Embodiment.
Εκπαίδευση
Αγγλική Γλώσσα και Φιλολογία - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο
ΑΑΤEC AL-ANDALUS Dance & Music Program by Nesma
Dance masterclasses
Embodiment Unlimited, Embodied Marketing
Irene Lyon’s και Kimberly Ann Jonshon’s Trainings on nervous system
Digital Marketing Diploma - Knowcrunch
Women's circles Training - The Goddess Space
Matriarch Collective
Τρέχουσες εξερευνήσεις
Art therapy
NLP
Θέλω να εμπνεύσω τους ανθρώπους να προσκαλέσουν στη ζωή τους την ενέργεια yin μέσα από την χαλάρωση, την κίνηση, τον χορό, τον διαλογισμό, την δημιουργική έκφραση και το παιχνίδι. Γνωρίζω όμως ότι πολλοί άνθρωποι χρειάζεται να καλλιεργήσουν και την αρσενική ενέργεια yang ώστε να μπούν αγωνιστικά στη δράση και να δημιουργήσουν υπέροχα πράγματα. Στην αυτορρύθμιση αυτή και στην εύρεση αρμονίας μεταξύ του yin και του yang συντελεί η επιστήμη του embodiment. Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να ευθυγραμμιστείς τόσο με την ζεν πλευρά σου όσο και με το εσωτερικό σου jaguar.
Με αγάπη, σεβασμό και αποδοχή,
Ειρήνη
Σ’ευχαριστώ που είσαι εδώ.
Ακολούθησε τον λογαριασμό μου στο instagram για να ενημερωθείς για νεάκια και δωράκια που έρχονται.
Ένα δώρο για σένα…
Ανακάλυψε τί προσφέρω
-
Graceful Embodiment
Ένα πολυθεματικό online πρόγραμμα για την αφύπνιση της θηλυκής ενέργειας. Χορός, embodiment διαλογισμοί και πολλά ακόμη.
-
Queen Archetype
Ένα mini e-course για να εργασθείς με το αρχέτυπο της Βασίλισσας.
-
Σεμινάρια
Έλα να γνωριστούμε από κοντά.
Μοιράσματα
-
![]()
Η Ειρήνη σαν άνθρωπος ξεχωρίζει για το ήθος και την γλυκύτητα της εξωτερικής και εσωτερικής υπόστασης. Σαν επαγγελματίας ξεχωρίζει για το πάθος της, τις γνώσεις της και την αγάπη της για τον χορό. Αυτή η αγάπη της δίνει φτερά και χορεύοντας πετάει. Είναι χάρμα οφθαλμών να την βλέπεις και να φαντάζεσαι τον εαυτό σου να χορεύεις μαζί της. Την αγαπώ και θαυμάζω το ταλέντο της.
Σοφία Καδεμλίδου
-
![]()
Η Ειρήνη. Μια όμορφη, απαλή παρουσία που μέσα από τους χορούς που μοιράζεται πραγματικά ξυπνάει έναν αγνό αισθησιασμό...Μια αίσθηση απόλαυσης και σύνδεσης με το σώμα και όσα συναισθήματα εκφράζονται μέσα απ'αυτό. Δύναμη και απαλότητα μαζί. Κατάλληλη να εμπνεύσει πολλές ποιότητες σε όσες γυναίκες αναζητούν την επαφή με την θηλυκή τους πλευρά.
Βάλια Βλάτσιου
-
![]()
Τι να πώ για την Ειρήνη! Βάζει την ψυχή της σε ό,τι κάνει. Έχει έναν μοναδικό τρόπο να σε κάνει να νιώθεις αποδεκτή και αγαπητή. Το μάθημά της δεν ήταν απλά ένα μάθημα χορού αλλά ένα θεραπευτικό ταξίδι προς τον εαυτό μου, τον αισθησιασμό και την εσωτερική θεά. Τα μάθηματά της ήταν μια ζεστή αγκαλιά, η χαρά της εβδομάδας.
Kατερίνα Νατσούλη
-
![]()
Αναζητώντας έναν χώρο έκφρασης, ανάπτυξης και αποδοχής είχα την τύχη να συναντήσω την Ειρήνη και να χορεύω στα τμήματα της για τρία χρόνια! Απλόχερα και με μεγάλη χαρά μοιράστηκε μαζί μας όχι μόνο την άρτια τεχνική της αλλά και την πίστη της στη μοναδικότητα της καθεμίας! Μοναδική εμπειρία να είμαι μαθήτρια σου. Σ'ευχαριστώ...
-
![]()
Στο πρώτο εργαστήρι της Ειρήνης είπα μέσα μου: Νιώθω όμορφα εδώ…Σαν στο σπίτι μου. Ο μοναδικός τρόπος διδασκαλίας της με βοήθησε να έρθω σε επαφή με την αισθησιακή θεά μέσα μου. Άρχισα να νιώθω πιο συνδεδεμένη με το σώμα μου, πιο αισθησιακή και δυνατή. Τι ωραία εμπειρία να είμαι στα μαθήματά της 4 χρόνια!
Κατερίνα Μαστορά
-
![]()
Μέσα από τα εργαστήρια της Ειρήνης άρχισα να ανακαλύπτω ξανά τις θηλυκές μου ποιότητες, τον αισθησιασμό και μια νέα αίσθηση χαράς και ελαφρότητας. Μέσω του Oriental χορού και χωρίς να παραμελεί την τεχνική, με βοήθησε να ανοίξω μια νέα πόρτα αυτο-εξερεύνησης. Την εμπιστεύομαι απόλυτα και θα συνεχίζω να την ακολουθώ σε ό,τι νέο κάνει.
Φωτεινή Τερζή
-
![]()
Η Ειρήνη! Την ευχαριστώ θερμά για την εξαιρετική ποιότητα των υπηρεσιών της. Περίπου τρία χρόνια πριν, είχα την τύχη να παρευρεθώ σε ένα Wellness Retreat στο Πήλιο όπου και την γνώρισα. Μέσω της χοροθεραπείας μας μύησε σε κύκλους ενεργοποίησης της θηλυκής ενέργειας. Ο χορός και οι πρακτικές που μας δίδαξε ενεργοποίησαν την μνήμη των κυττάρων και την γυναικεία φύση μας. Με την μεθοδολογία της, έριξε το φως σε παθογένειες και φώτισε την ζωή μας. Την ευχαριστώ θερμά για αυτό. Συστήνω ανεπιφύλακτα ό,τι προσφέρει.
Ρωξάνη Οικονόμου
-
![]()
Για μένα τα μαθήματα χορού της Ειρήνης ήταν ένα δώρο. Ήταν η ψυχοθεραπεία μου. Πήγα για να μάθω Belly Dance και τελικά πέρα από τον χορό, έμαθα να αγαπώ το σώμα μου περισσότερο, να με φροντίζω και να χαλαρώνω. Πέρασα υπέροχα με τις υπόλοιπες γυναίκες και ζήσαμε στιγμές μαγικές. Ειρήνη μου, για πάντα στην καρδιά μου!
Νίκη Μουχάκη
